Acne

De exacte oorzaak van acne is niet volledig begrepen, maar het ontstaat meestal als gevolg van een combinatie van factoren:

1. Overmatige talgproductie
   Talg is een olieachtige stof die door de huidklieren wordt geproduceerd om de huid te hydrateren. Bij mensen met acne wordt er vaak te veel talg geproduceerd, wat de poriën kan verstoppen.
2. Verstopte poriën
   Wanneer de poriën van de huid verstopt raken met overtollige talg en dode huidcellen, kunnen bacteriën genaamd Propionibacterium acnes gedijen in deze omgeving.
3. Ontsteking
   De groei van bacteriën in verstopte poriën kan leiden tot ontsteking, wat resulteert in roodheid, zwelling en de vorming van puistjes.
4. Hormonale schommelingen
   Hormonale veranderingen, zoals die tijdens de puberteit, menstruatie, zwangerschap en gebruik van anticonceptie, kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van acne.
5. Genetische aanleg
   Als acne in je familie voorkomt, loop je mogelijk een groter risico om het ook te ontwikkelen.

De behandeling van acne is afhankelijk van de ernst ervan en kan variëren van zelfzorg methoden tot medische behandelingen onder begeleiding van een dermatoloog. Hier zijn enkele veel voorkomende behandelingsmethoden:

1. Zelfzorg
   Regelmatige reiniging van de huid met een milde, ongeparfumeerde zeep en het vermijden van het uitknijpen van puistjes is belangrijk. Gebruik ook geen agressieve scrubproducten, omdat deze de huid kunnen irriteren.
2. Topische behandelingen
   Over-the-counter (zonder recept verkrijgbare) producten met ingrediënten zoals benzoylperoxide, salicylzuur en alfahydroxyzuren kunnen helpen bij het verminderen van acne. Pas hier wel mee op en onthoud dat een dermatoloog ook voorgeschreven topische behandelingen kan aanbevelen, zoals retinoïden.
3. Orale medicatie
   In sommige gevallen kan een dermatoloog orale antibiotica of de anticonceptiepil voorschrijven om hormonale acne te behandelen.
4. Licht- en lasertherapie
   Deze behandelingen kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en het verbeteren van de huidtextuur.

We delen graag enkele tips om je te helpen bij het verzorgen van je huid:

1. Hydratatie is essentieel
   Wanneer je gebruikmaakt van medicatie om acne te bestrijden kan de huid uitdrogen, wat soms kan leiden tot overcompensatie. Wanneer de huid merkt dat deze te droog is, kan het lichaam juist meer talg gaan produceren om de droogte te compenseren. Het is daarom van vitaal belang om je huid goed te hydrateren.
2. Matig je reinigingsroutine
   Veel mensen hebben de neiging om hun huid te vaak te wassen als reactie op de vettigheid die acne kan veroorzaken. Dit kan echter een averechts effect hebben. Overmatig wassen kan de huid irriteren en leiden tot een verhoogde talgproductie. Kies voor een milde reiniging en vermijd overmatig wassen om je huid in balans te houden. Dit kan bijvoorbeeld met de La Roche Posay Effaclar H Sensiboom reinigingscrème. Als je de iets dikkere huid wil behandelen (de schouders en rug) dan kan je kiezen voor een wat agressiever middel, zoals de La Roche-Posay Effaclar Micropeeling gel. Deze kan je eventueel ook 1-2 keer per week op je gezicht gebruiken als je geen medicatie of andere behandelingen voor acne krijgt. Gebruik hem niet vaker, want dan droogt het je huid teveel uit wat weer kan zorgen voor meer talgproductie en dus meer puistjes.
3. Bescherm je huid tegen de zon
   Hoewel de zon op korte termijn de symptomen van acne lijkt te verbeteren door uitdroging van de huid, kan dit op de lange termijn leiden tot verhoogde talgproductie en verergering van acne. Het is dus cruciaal om je huid altijd goed te beschermen tegen de zon. Gebruik een kwalitatieve zonnebrandcrème zoals die van La Roche Posay of Eucerin, speciaal ontworpen voor een vette huid, om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
4. Gebruik talg reducerende stoffen
   Als je geen uitdrogende medicijnen gebruikt, kan je je huidverzorgingsroutine aanvullen met talg reducerende stoffen zoals salicylzuur of benzoylperoxide. Overweeg het gebruik van een dagcrème met salicylzuur erin, zoals de La Roche Posay Effaclar Duo, om de talgproductie onder controle te houden.

Er zit een verschil tussen mensen met acne, die wel of geen medicatie gebruiken in huidverzorgingstips. Als je geen medicatie gebruikt, kan je een effectieve huidverzorgingsroutine volgen om acne te bestrijden. Hier zijn de stappen die je kunt volgen:

• Begin met een milde reiniging, zoals de La Roche Posay Effaclar zuiverende gel, om vuil en overtollige olie te verwijderen.
• Gebruik vervolgens een middel met talg reducerende eigenschappen, zoals salicylzuur of benzoylperoxide, om de poriën schoon te houden.
• Sluit af met een hydraterende crème om te voorkomen dat je huid uitdroogt.

Onderstaande producten zijn geschikt voor wanneer je acne hebt en daar ook medicatie voor gebruikt:

• Eucerin Dermo Pure Hydra kalmerende creme 50 milliliter
• Eucerin Dermo Pure reinigingsgel 400 milliliter
• Cerave hydraterende creme pomp 454 gram
• La Roche-Posay Effaclar Iso Biome dagcrème

Onderstaande producten zijn geschikt voor wanneer je acne hebt en daar geen medicatie voor gebruikt:

• La Roche Posay Effaclar micellair water purifying 200 milliliter
• La Roche Posay Effaclar m 40 milliliter
• Eucerin Dermo Pure matterende fluid 50 milliliter
• Cerave reiniger schuimend 236 milliliter

Het is belangrijk om te weten dat huidverzorging individueel kan variëren. Wat voor de ene persoon werkt, werkt mogelijk niet voor een ander. Het raadplegen van een professional voor persoonlijk advies is altijd een verstandige zet.