Mondblaren zijn zweertjes op de lippen, wangen, tong of gebieden in of rond de mond. Zweertjes in de mond zijn veel voorkomende aandoeningen waar veel mensen op een bepaald moment in hun leven last van hebben. Deze zweertjes kunnen zich voordoen op alle zachte weefsels van je mond, zoals je lippen, wangen, tandvlees, tong, en de vloer en het dak van je mond. Er kunnen zelfs mondzweertjes ontstaan op de slokdarm, de buis die naar de maag leidt. Zweertjes in de mond, zijn meestal een kleine irritatie en duren maar een week of twee. In sommige gevallen kan het echter wijzen op mondkanker of een infectie door een virus. Laat er altijd een arts naar kijken mocht het langer aanhouden.

Er zijn verschillende oorzaken van blaren en zweertjes in- en rondom de mond. Triggers zijn overgevoeligheid, infecties, hormonen, stress en een tekort aan bepaalde vitaminen. In de winter kun je bijvoorbeeld last krijgen van een koortslip, omdat de weerstand dan lager is. Dit komt door een verminderde weerstand. Ook zweertjes in de mond, zoals bijvoorbeeld aften, kunnen voorkomen door een vitaminetekort. Je kunt ook een brandblaar krijgen in je mond, wanneer je bijvoorbeeld te warm eten of drinken hebt genuttigd. 

Omdat zweertjes en blaren in de mond erg vervelend kunnen zijn, zijn hieronder een aantal dingen die je kunt doen om blaren in de mond te behandelen:

1. Wees voorzichtig met pikant eten, zout, citrusvruchten en suikerrijk voedsel.
2. Vermijd tabak en alcohol.
3. Gorgel met zout water. Gebruik zout water of zuiveringszout om mee te spoelen (los 1 theelepel zuiveringszout op in 1/2 kopje warm water). 
4. Knijp niet in de zweertjes of blaasjes en peuter er niet aan.
5. Slik een extra vitamine C pil, zodat de weerstand verbeterd wordt.